Gua sha - Effetti terapeutici

Uno studio fatto nel Maggio 2012 dall'Institute of Acupuncture and Moxibustion, Beijing, Cina, ha dimostrato gli effetti terapeutici di un'antica tecnica di massaggio Cinese chiamata Gua Sha.

Tale tecnica consiste nel strofinare ripetutamente certe zone del corpo con uno strumento smussato (fatto di giada o corno di bufala), dopo aver cosparso la zona da trattare con dell'olio che ha la funzione di facilitare lo strofinamento.

L'obiettivo è quello di far affluire il sangue in superficie (iperemia) in modo da eliminare tossine e patogeni (si pensi al tipico colpo di freddo che provoca dolore muscolare).

Lo studio ha evidenziato un aumento netto del volume di perfusione del sangue e un aumento della temperatura delle zone trattate, che secondo gli autori migliorano notevolmente la circolazione e il metabolismo locale.

Per ulteriori informazioni:

The Effects of Scraping Therapy on Local Temperature and Blood Perfusion Volume in Healthy Subjects - Anno 2012 (sito PMC - US National Library of Medicine)

Altri studi scientifici

1) Randomized controlled pilot study: pain intensity and pressure pain thresholds in patients with neck and low back pain before and after traditional East Asian "gua sha" therapy - Anno 2012 (sito Pubmed - US National Library of Medicine)
2) Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial - Anno 2011 (sito Pubmed - US National Library of Medicine)
3) Effects of Gua-Sha therapy on breast engorgement: a randomized controlled trial - Anno 2010 (sito Pubmed - US National Library of Medicine)
4) Bioluminescence imaging of heme oxygenase-1 upregulation in the Gua Sha procedure - Anno 2009 (sito Pubmed - US National Library of Medicine)
5) Gua Sha for migraine in inpatient withdrawal therapy of headache due to medication overuse - Anno 2007 (sito Pubmed - US National Library of Medicine)

Risorse

Siti Web

Uno dei maggiori esperti occidentali è la Sig.ra Arya Nielsen di New York. Potete visitare il suo sito ricco di informazioni sul tema.

Libri

Ci sono pochi libri in lingue occidentali sull'argomento:

Inglese

1) Gua Sha: A Traditional Technique for Modern Practice (Arya Nielsen - vedi scheda sito amazon.it)
2) Holographic Meridian Scraping Therapy (Zhang Qiuqin- vedi scheda sito amazon.com)
3) Illustrations of Guasha Therapy (Zheng Meifeng - vedi scheda sito amazon.com)

Tedesco

1)  Gua Sha (Lambert M. Surhone - vedi scheda sito amazon.it)

Video

La presentazione del gua sha da parte della D.ssa Zhang Qiuxin



Parte 1 - Introduzione
Parte 2 - Teoria
Parte 3 - Teoria
Parte 4 - Teoria
Parte 5 - Teoria
Parte 6 - Materiale
Parte 7 - Teoria
Parte 8 - Trattamenti
Parte 9 - Cervicale
Parte 10 - Artrite spalla - Lombalgia
Parte 11 - Sciatica - Dolore ginocchio
Parte 12 - Cefalee
Parte 13 - Angina - Asma
Parte 14 - Ipertensione - Ictus
Parte 15 - Dolori epigastrici - Stitichezza - Diarrea - Coliti - Noduli mammari
Parte 16 - Diabete- Disturbi oculari - Indigestione - Dolore ai denti